Per le donne

Percorsi di formazione e crescita personale per la tua trasformazione

Come la Natura siamo ciclici e continuamente in trasformazione


Quando la vita ti porta ad evoluzione…
Quando sai che sta arrivando un grande cambiamento di vita…
Quando hai bisogno di un bel respiro per ritrovarti…


In quel quando, lo sai…


Siamo in continuo rinnovamento.


Quando senti quel brivido, quella voglia di svoltare, son qui per supportarti tramite percorsi di crescita personale femminile pensati per te, anche con l’aiuto della pedagogia!

Scegli il percorso di crescita personale più adatto a te

Carte delle Dee

-Incontro singolo-
Un viaggio incontrando te

Ho fatto di queste carte uno strumento immaginifico e pedagogico per scoprirti nel qui ed ora attraverso i miti di figure che hanno sempre accompagnato le donne.

Insieme, assorbiremo le loro storie e mapperemo il tuo quotidiano fra potenzialità e risorse.

In ascolto, potrai scegliere 6 carte per poi lavorare su:

  • cosa ti è accanto e ti influenza
  • le energie che possiedi
  • un’azione pedagogica di trasformazione.

 

La lettura delle carte è molto utile nei momenti di passaggio e cambiamento di vita, quando senti la necessità di fare luce in te e trovare radicamento.

I primi passi si fanno, dando luce su te stessa.


Questo momento ti supporta nel leggere le situazioni che stai vivendo ed accendere un nuovo motore nella tua vita.

DURATA • 60 minuti, incontro singolo
Chiamami per fissare il tuo appuntamento: 3922932963
oppure scrivimi a info@coraerba.it

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Ricercando la tua Dea nella Luna

 -5 incontri-
In te, ogni fase lunare. In te, ogni dea.

Percorso di cambiamento e crescita personale esperienziale in cinque incontri.
Chi mi conosce sa il mio amore per gli archetipi femminili, la luna e la ruota dell’anno (il Kairòs).
Vi presento quindi un percorso di crescita personale femminile in chiave pedagogica per approfondire il sapere insito in ogni donna.
Un viaggio composto da quattro momenti collegati ciascuno ad una fase lunare che da “essere la stessa per tutte” diviene individuale. 

Ogni sessione approfondirà il sapere pedagogico collegato ad una dea, ad una stagione, ad una fase del ciclo ormonale femminile, alla relativa fase lunare ed al sapere elementale (i quattro elementi della natura).

  • Prima sessione: le dee Vergini, la luna Crescente.

  • Seconda sessione: le dee Madri, la luna Piena.

  • Terza sessione: le dee del Potere, la luna Calante.

  • Quarta sessione: le dee Trasformatrici, la luna Nuova o Nera.

  • Quinta sessione: integrazione e mappatura. Spunti integrativi da attuare nella tua vita!

In ogni momento si vivrà una parte introspettiva e di pratiche di meditazione e rilassamento profondo guidato, accenni bibliografici e lavoro su di sè.

Percorso di crescita personale ispirato dai lavori di Miranda Gray, Jean Bolen e Verena Schmid.

 

DURATA • 5 incontri a cadenza settimanale o mensile, in base alle tue esigenze.

Chiamami per fissare il tuo appuntamento: 3922932963
oppure scrivimi a info@coraerba.it

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Archetipi e cicli di vita

-Incontro al femminile o in coppia-
Per riscoprirsi, passo a passo, in un eterno ciclo con la pedagogia immaginale.

La tua visione diventa chiara solo quando guardi dentro il tuo cuore.
Chi guarda fuori, sogna. Chi guarda dentro, si sveglia.”
C.G. Jung

consulenza al femminile

Nel corso della vita ci accompagnano diverse energie, spinte e soste. Gli archetipi, i simboli, le memorie arcaiche sono in grado di farci riflettere su noi stesse concedendoci nuovi occhi e rinnovata forza. Attraverso questo incontro pedagogico di crescita personale femminile puoi riscoprire l’archetipo che ti guida nelle situazioni o in un determinato periodo della vita. L’archetipo può aiutarci a capire i nostri bisogni ed accompagnarci nel raggiungimento dei nostri obiettivi di vita quando cerchiamo una nuova via o semplicemente vogliamo fare chiarezza dentro e fuori di noi. Un momento tutto per te di crescita personale femminile per riscoprire, grazie alla pedagogia immaginale, la forza che ti guida in questo momento fra lettura delle carte, esercizi di visualizzazione e condivisione e progettazione nel qui ed ora della tua vita.

consulenza di coppia

In questo momento pedagogico di formazione e crescita personale dedicato alle coppie, scoprirete energie e polarità maschili e femminili, camminerete in esse e troverete modi di sfruttare al massimo le risorse suggerite. Per trovare voi stessi, la vostra forza interiore e le polarità con cui vi relazionate agli altri: energie di accoglienza e cura, di direzione e realizzazione, luci ed ombre, limiti e risorse di voi stessi e di voi nella coppia. Un momento esperienziale di crescita e sviluppo personale per scoprire, camminare attraverso gli dei e le dee del Pantheon greco (archetipi femminili e maschili) ed intuire suggerimenti per il vostro presente o semplicemente per arricchire il vostro percorso a due!

DURATA 
• consulenza al femminile – 90 minuti     
• consulenza di coppia – 90 minuti

Chiamami per fissare il tuo appuntamento: 3922932963
oppure scrivimi a info@coraerba.it

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Lungo il filo dell'anno

Programma di mentoring online per armonizzarti con la Natura.   

Un percorso di crescita personale pedagogico per accompagnarti nei 12 mesi dell’anno e riscoprire te stessa.

Tutto questo per:

  • Scoprire tutto ciò che ci circonda nel ritmo delle leggi naturali per sentirci più armoniche
  • Radicarci nel tempo presente (nel giorno, nel mese e nell’anno) per maturare connessione, calma e serenità
  • Lavorare su riti e ritualità per dare più senso alle nostre giornate
  • Attivare gli archetipi femminili per far tue potenzialità e risorse che nemmeno immaginavi.

Un incontro al mese, per lavorare su di te! Puoi iniziare il percorso nel mese che senti più tuo!

  1. GENNAIO: l’INVERNO, la saggezza e la pazienza della STREGA

  2. FEBBRAIO: l’INVERNO, l’intuizione e la voce chiara della MEGERA

  3. MARZO: l’INVERNO, il passaggio e la trasformazione della MADRE OSCURA

  4. APRILE: la PRIMAVERA, l’apertura al nuovo e l’entusiasmo della FIGLIA

  5. MAGGIO: la PRIMAVERA, l’unità e l’indipendenza della VERGINE

  6. GIUGNO: la PRIMAVERA, i legami saldi e nutrienti fra donne nella SORELLA 

  7. LUGLIO: l’ESTATE, la pienezza di sé dell’AMANTE

  8. AGOSTO: l’ESTATE, divengo madre di me stessa con la MADRE

  9. SETTEMBRE: l’ESTATE, ora dono e prendo in perfetto equilibrio con la LEVATRICE

  10. OTTOBRE: l’AUTUNNO, la determinazione dell’AMAZZONE

  11. NOVEMBRE: l’AUTUNNO, so dove andare e conduco della MATRIARCA

  12. DICEMBRE: L’AUTUNNO, sono qui e tendo all’infinito della SACERDOTESSA

  13. TRASFORMAZIONE: incontro conclusivo sulle leggi naturali.

Vieni a scoprire te stessa nei 12 mesi!

Progettazione pedagogica di crescita e sviluppo personale liberamente tratta dai lavori di E. Davis e C. Leonard.

DURATA • 13 incontri (uno al mese più una verifica finale)

Chiamami per fissare il tuo appuntamento: 3922932963
oppure scrivimi a info@coraerba.it

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7 come trasformazione

-7 incontri-
Chi vuoi essere?

consulenza al femminile

Avverti che è tempo per un cambiamento di vita?
Magari vuoi trasformarti in una donna nuova o forse si stanno prospettando sfide che vorresti affrontare al meglio tirando fuori risorse ed abilità!
E’ per questo che ti offro un percorso di cambiamento e crescita personale per accompagnare il tuo cambiamento di vita e trasformarlo in un’avventura grazie al supporto di strumenti pedagogici che donino valore alla persona che sei!
Un cambiamento di vita presuppone attraversare un ponte, di quelli sospesi per aria, traballanti, senza punti di riferimento se non noi stesse…
Un cambiamento di vita è un vortice che rimescola i nostri pezzi.
 
Nei forti cambiamenti di vita, nella trasformazione, possiamo uscirne vincenti e rinnovate se in grado di guardarci, di connetterci a noi stesse per scoprire il nostro potere e la nostra forza!
Tutto questo per progettare il nostro percorso di crescita personale femminile, quello che viene dal profondo di noi, in grado di unire il cuore, la mente e la pancia.

Proviamoci insieme!

7 incontri per accompagnarti nei primi 3 mesi di rinnovamento!

Lavoreremo con 7 tematiche che ti permettano di narrarti e lavorare con piccoli obiettivi di crescita personale utilizzando strumenti educativi che di sicuro già possiedi ma vanno spolverati!

  • La maschera e lo specchio: noi e gli altri

  • Piramide e spirale: i tuoi bisogni

  • La connessione con l’intuito: chiedere ed affidarsi

  • Trasformarsi: tu e l’ambiente

  • La donna è mobile: gli archetipi femminili

  • La flessibilità: noi e le altre noi

  • La nuova te: in dialogo con te stessa.

Troverai gli strumenti che per anni ho sperimentato e poi rielaborato in chiave pedagogica:
la nostra storia, i nostri bisogni, la lettura delle carte delle Dee, i miti, la forza dei chakra, le pratiche di meditazione, il rilassamento profondo guidato e gli esercizi di visualizzazione, gli archetipi, il sapere elementale (i quattro elementi della natura) e tanto altro!!!

Un percorso di formazione e crescita personale pedagogico di 7 incontri online a cui seguiranno lavori individualizzati per ogni Donna che vuole trasformarsi smobilitando ed utilizzando al meglio le proprie risorse!

 

DURATA • 7 incontri con cadenza quindicinale

Chiamami per fissare il tuo appuntamento: 3922932963
oppure scrivimi a info@coraerba.it

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Sapere elementale: i quattro elementi della natura

un viaggio fra la nostra natura

Sai che i lavori a contatto con la natura possono dare una svolta alla tua vita ed aprire nuovi orizzonti?

 

A volte ci sentiamo con idee confuse, insicuri e con la voglia di guardare qualcosa di più grande! Insomma ci sembra che ci manchi qualcosa!

 

Qui nasce un percorso fatto di “Sapere elementale” che può accompagnarti, grazie ai quattro elementi, ad ampliare il tuo sguardo, attivare le tue potenzialità e sentirti in connessione con i ritmi e gli elementi della natura!

Grazie a questo cammino di formazione e crescita personale potrai sperimentare in te le qualità di ogni elemento naturale, sentirlo e farlo risuonare per utilizzarlo al meglio in ogni cambiamento di vita.
Al termine del percorso otterrai una mappa costruita sulle tue esigenze per vivere a contatto con la Natura e con te stesso al meglio!


Un percorso di crescita personale rinnovato in cui, durante 6 incontri teorico-esperienziali potrai:

  • Incontro INTRO: addentrarti nella sapienza delle leggi naturali
  • Incontro ELEMENTO ARIA: rendere i tuoi pensieri limpidi, aumentare la chiara percezione e creare obiettivi da perseguire nella tua vita.
  • Incontro ELEMENTO FUOCO: lasciare andare quello che non vuoi o quello che non ti appartiene più, rinnovarti completamente.
  • Incontro ELEMENTO ACQUA: aprirti a quello che accade e stare in apertura rispetto alle novità che ti attorniano e divenire protagonista della tua vita.
  • Incontro ELEMENTO TERRA: esercizi di radicamento per attuarlo nel qui ed ora.
  • Incontro di VERIFICA: costruzione di una mappa ciclica da seguire ogni volta che ne sentirai il bisogno, ad ogni cambiamento di vita.

In aggiunta, ogni settimana riceverai una meditazione con rilassamento profondo guidato relativa all’elemento naturale trattato, per sentire come risuona in te e per conoscerlo meglio.

DURATA • 6 incontri, 4 mini pratiche di meditazione che resteranno a te.
Gli incontri possono essere cadenzati a livello settimanale o quindicinale in base alle tue esigenze.

Chiamami per fissare il tuo appuntamento: 3922932963
oppure scrivimi a info@coraerba.it

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Corsi di Meditazione

fra corpo, pensieri ed emozioni.

Torna a respirare.

Le pratiche di meditazione sono state per millenni appannaggio dell’ambiente spirituale e religioso. Dagli anni 50, con la pratica yoga prima e con gli esercizi guidati di mindfulness poi, sono divenute tecniche e strumenti di rilassamento profondo guidato divulgabili all’intera popolazione.

Ti accolgo per conoscere e sperimentare le pratiche di meditazione pedagogiche dove potrai incontrare il legame fra il tuo corpo, i tuoi pensieri e le tue emozioni. 

I benefici di cui potrai godere con delle pratiche di meditazione costanti, sono innumerevoli ed andranno a migliorare diversi aspetti della tua vita:

  • maggiore conoscenza dell’universo emozionale

  • maggior concentrazione e capacità di vivere il momento presente

  • beneficio nelle relazioni sociali

  • diventerai maggiormente in grado di gestire la tua vita, i tuoi programmi e progetti

  • maggior benessere psico-fisico nel quotidiano.

In ogni incontro sperimenteremo esercizi di visualizzazione, esercizi di respirazione e rilassamento, focalizzazione dell’attenzione ed esercizi mirati che poi potrai applicare alla tua vita quotidiana, pochi minuti al giorno con costanza.

Riceverai dispense e file audio che ti permetteranno di sperimentare giornalmente le pratiche di meditazione.

Connettere mente, corpo ed emozioni, può essere l’inizio della tua trasformazione personale ed un nuovo modo di stare bene con te stesso nel qui ed ora.

Il corso di meditazione non sostituisce la terapia psicologica ma la può affiancare, se stai intraprendendo un percorso psicologico parlane al tuo terapeuta!

 

DURATA •
Il corso di meditazione di gruppo si compone di otto lezioni
Il corso di meditazione individuale di cinque lezioni

Chiamami per fissare il tuo appuntamento: 3922932963
oppure scrivimi a info@coraerba.it

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Consulenze pedagogiche

pedagogia trasformativa, al tuo servizio dagli 0 ai 99 anni!

Sai che è possibile lavorare come pedagogista anche con gli adulti?

Per accompagnarti nei grandi cambiamenti di vita o semplicemente, quando senti che hai bisogno di scegliere una nuova rotta o ampliare la visione sulla tua vita!

Incontri di pedagogia ed empowerment creati per e con te, semplicemente per rendere il tuo presente più bello e più armonico e per darti la possibilità di essere il personaggio principale della tua vita!

Momenti che si fondano su formazione e crescita personale in modo concreto, basati sui tuoi vissuti e sulle tue esperienze per trovare nuove strategie, equilibri ed abilità partendo dalle tue risorse!

La pedagogia trasformativa per…

  • offrirti la possibilità di essere presente in serenità nel qui ed ora
  • sentirti accolto nella totalità della tua persona
  • creare la tua storia personale
  • ampliare gli orizzonti, per poter fiorire anche sul cemento
  • tirare fuori risorse che nemmeno immaginavi di avere
  • aumentare la tua autostima e la tua autoefficacia, insomma il tuo empowerment personale
  • incrementare il tuo focus e la tua centratura
  • migliorare le tue competenze relazionali ed emotive
  • integrare il tuo sapere, il tuo saper essere ed il tuo saper fare
  • ragionare con piccoli obiettivi di vita, raggiungibili in breve tempo
  • accompagnarti nei cambiamenti di vita dell’essere donna, nella tua crescita personale femminile
  • essere di sostegno alla genitorialità

I momenti di trasformazione, durante la vita, sono innumerevoli: la nascita di un bambino, il diventare e l’essere genitori oggi, i cambiamenti del corpo in gravidanza o nelle altre fasi di vita, svolte personali, relazioni che cambiano, capitoli che si chiudono e si riaprono… la pedagogia trasformativa ti accompagna in tutti questi momenti ed in tutte le fasi di vita.

CON CHE STRUMENTI POSSIAMO LAVORARE?

La bellezza nella pedagogia trasformativa è che gli incontri li creiamo insieme, in base alle tue esigenze!
Dalla mia posso offrirti la professionalità e l’esperienza più che ventennale nella relazione d’aiuto pedagogica ed un arcobaleno di strumenti, quelli che adoro e che ho visto efficaci nell’accompagnare nei cambiamenti di vita e nella trasformazione!

Eccoli:

  • l’ascolto attivo empatico verso ogni sfumatura che vorrai portare
  • potrai sperimentarti in esercizi di scrittura creativa per adulti, nonché in simboli ed archetipi
  • sperimenterai il gioco, l’immaginazione e la creatività
  • i lavori a contatto con la natura, da una parte come sapere elementale (i quattro elementi della natura), dall’altro come esperienza diretta
  • useremo tecniche di rilassamento profondo guidato e pratiche di meditazione
  • sperimenterai diversi esercizi pratici e piccole ritualità giornaliere

Ti aspetto al primo incontro conoscitivo gratuito!
Scrivimi a info@coraerba.it

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